代々木上原駅から徒歩3分のピラティススタジオ
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2020.02.14
ピラティスを知る
ピラティスの安全神話:「リハビリだから安全」は本当なのか?
2020.02.07
インストラクターだより
ゲレンデで練習するための土台となる身体作り(オフトレ)
2019.12.26
スタジオだより
スタジオセッション2年目を終えて
2019.12.05
健康資産づくり
年齢や体調に応じてピラティスを活用する
2019.06.29
指導のくふう
構造を知っただけで動きが変わる
2019.06.21
インストラクターだより
「よく夫婦で一緒に仕事ができますね」
2019.06.10
インストラクターだより
ピアノの練習はじめました(再び)
2019.02.04
インストラクターだより
最近のいろいろ
2017.12.19
インストラクターだより
2017年を振り返って
2016.03.02
スポーツ
スクワットの効果とスキーのパフォーマンス
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